لو بتدور على بديل للقمح، يبقى دقيق الجوز الهند من إمتنان هو البديل الصحي اللي محتاجه، ده غير قيمته الغذائية العالية. دلوقتي تقدروا تشتروه… | Instagram
ومضة للتدريب on X: "5أنواع من الطحين #بدون_قلوتين مناسب في تحدينا #دايت_5_أسابيع 1️⃣دقيق الشوفان 2️⃣دقيق اللوز 3️⃣دقيق الأرز 4️⃣دقيق الكينوا 5️⃣دقيق جوز الهند يمكنكم استخدامهم في عمل معجنات أو مخبوزات مناسبة للتحدي😋